Chỉ số SPF là gì? Hướng dẫn chọn kem chống nắng phù hợp làn da

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là yếu tố quan trọng nhất để bạn cân nhắc sử dụng một sản phẩm kem chống nắng. Ở Việt Nam, vào những mùa nắng gay gắt, tia cực tím từ mặt trời là tác nhân chính gây tổn thương cho làn da, cháy da hay thậm chí là ung thư da. Do đó, hiểu rõ về chỉ số SPF sẽ giúp bạn lựa chọn đúng loại kem chống nắng phù hợp, tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc da và đồng thời bảo vệ làn da khỏi những tác hại tiềm ẩn trong tương lai.

Hiểu rõ về chỉ số SPF

Chỉ số SPF đại diện cho khả năng bảo vệ da khỏi nắng mà một sản phẩm chống nắng có thể cung cấp. Ví dụ, kem chống nắng chỉ số SPF 30 đã có thể ngăn chặn khoảng 97% tia UVB, trong khi đó, sản phẩm mang chỉ số SPF 50 lại có khả năng ngăn chặn lên đến 98%. Mặc dù chênh lệch chỉ là 1% nhưng sự khác biệt mang lại là cực kỳ to lớn, đặc biệt đối với những người sở hữu làn da nhạy cảm, hoặc phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng trong thời gian dài.

Tuy nhiên, chỉ số SPF chỉ để cập đến khả năng bảo vệ da trước tia UVB mà không đề cập đến tia UVA - loại tia cực tím đâm xuyên sâu hơn vào da, gây lão hóa da hay thậm chí có thể dẫn đến ung thư da. Do đó, khi lựa chọn kem chống nắng, ngoài việc quan tâm đến chỉ số SPF, bạn còn phải lưu ý lựa chọn các sản phẩm bảo vệ phổ rộng (Broad Spectrum) để bảo vệ toàn diện cho da.

Hiểu rõ về chỉ số SPF sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp để tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc da

Hướng dẫn lựa chọn kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp cho từng loại da

Đối với da nhạy cảm

Nên chọn sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50. Đây là chỉ số nằm trong khoảng an toàn, đủ để bảo vệ khỏi tia UV mà không gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.

Đối với da dầu hoặc da mụn

Nên chọn sử dụng các loại kem chống nắng nhẹ nhàng, không gây nhờn, rít cho da, giúp bảo vệ da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và có chỉ số SPF từ 30 đến 50. Bạn cũng có thể sử dụng các loại sản phẩm chống nắng dạng gel hoặc nước, không chứa dầu để giảm thiểu khả năng lên mụn trên da.

Đối với da khô

Làn da khô sẽ phù hợp với các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50 và chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm. Ngoài bảo vệ da khỏi các tác hại từ tia UV, những sản phẩm này còn giúp cấp ẩm cho da, giúp da mềm mượt, mịn màng hơn. Hãy cân nhắc sử dụng kem chống nắng với thành phần chứa hyaluronic acid hoặc glycerin để vừa bảo vệ da, vừa giữ ẩm cho da trong suốt cả ngày dài học tập và làm việc.

Đối với da thường

Một Làn da bình thường sẽ có nhiều sự lựa chọn trong việc sử dụng kem chống nắng. Với chỉ số SPF từ 15 đến 50, bạn hoàn toàn có thể chọn sử dụng sản phẩm yêu thích dựa trên mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy luân phiên dùng những sản phẩm có chỉ số SPF thấp cho những ngày ít ra đường và sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 đến 50 khi cần hoạt động ngoài trời.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Nhằm tối đa hóa hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng, bạn cần biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách. Hãy thoa đều kem lên da ít nhất 15-20 phút trước khi ra ngoài và đảm bảo chắc chắn rằng tất cả những phần da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời điều được kem chống nắng bao phủ. Ngoài ra, đừng quên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ di chuyển ngoài trời, nhất là khi bơi lội, ra nhiều mồ hôi hoặc sau khi lau khô cho cơ thể

Bên cạnh đó, việc kết hợp sử dụng sản phẩm dưỡng da và kem chống nắng cũng là cách tuyệt vời để tăng cường bảo vệ cho làn da, nhất là vào những ngày không tiếp xúc nhiều với ánh nắng trực tiếp. Đừng chủ quan vì tia UV vẫn có thể xuyên qua cửa sổ, mặt kính nên việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày vẫn là điều cần thiết kể cả bạn có ở trong nhà hoặc làm việc trong văn phòng kín

Sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả bảo vệ tối ưu cho da

Một số sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng

Nhiều người có thói quen ra ngoài trời ngay lập tức chỉ sau khi vừa thoa kem chống nắng một cách vội vàng. Điều này có thể khiến kem chống nắng không được phân tán đều lên da, không có độ bám trên da hoặc dễ bị quệt vào quần áo làm mất tác dụng. Bạn nên sử dụng đủ lượng kem chống nắng, khoảng 1 ounce (2 muỗng cà phê) để đạt được mức bảo vệ tối ưu cho da.

Ngoài ra, đừng chỉ thoa kem chống nắng mỗi khi di chuyển bên ngoài, bởi tia UV có khả năng đâm xuyên qua mây và cửa sổ, nên việc sử dụng kem chống nắng cả khi trời mưa và khi làm việc trong nhà là điều cực kỳ cần thiết.

Sản phẩm chống nắng hiệu quả với chỉ số SPF cao

Kem Chống Nắng Anjo 365 SPF50 PA xuất xứ Hàn Quốc là sản phẩm chống nắng có tác dụng cao, bảo vệ toàn diện cho da khỏi các tác hại từ ánh nắng mặt trời lên đến 98% trong 12 giờ. Bên cạnh đó, Anjo 365 SPF50 còn giúp cấp ẩm cho da, chống mồ hôi, chống nếp nhăn. Đây là loại mỹ phẩm do các thương hiệu làm đẹp xứ sở Kim Chi bày bán phổ biến và được tin dùng bởi nhiều chị em phụ nữ, là giải pháp hoàn hảo cho pháp đẹp sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng, căng tràn sức sống.

Chỉ số SPF50 mang lại hiệu quả bảo vệ da lên đến 98% khỏi tia UVB

Nắm rõ thông tin về chỉ số SPF là bước tối quan trọng đầu tiên để bạn có thể lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp với quy trình chăm sóc da hằng ngày. Một loại mỹ phẩm thích hợp với làn da ngoài việc giúp bạn bảo vệ da trước tác động của nắng, gió, ánh mặt trời mà còn góp phần chống lão hóa cho da. Nên kết hợp sử dụng kem chống nắng cùng các sản phẩm dưỡng da khác sẽ mang lại hiệu quả bảo vệ toàn diện, giúp da trắng sáng, khỏe mạnh và tươi trẻ.