Để giữ ẩm da hiệu quả trong mùa hè nóng ẩm, bạn cần thực hiện theo một quy trình chăm sóc da bài bản, đúng cách và chọn lựa những sản phẩm phù hợp với đặc điểm da bản thân.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Vào mùa hè, nhằm hạn chế tối đa tình trạng mất nước, bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ nhàng, không gây rít, bí tắc lỗ chân lông nhưng vẫn cấp ẩm đủ cho da. Trong đó, những sản phẩm dưỡng ẩm chứa các thành phần như glycerin, axit hyaluronic và nha đam sẽ giúp làm dịu da, giữ ẩm cho da.
Uống đủ nước
Đảm bảo uống đủ ít nhất từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm cho làn da nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung. Việc cung cấp đủ nước từ bên trong là phương pháp tốt nhất để giữ ẩm cho làn da một cách tự nhiên, giúp da căng bóng, mịn màng và khỏe mạnh hơn.
Tẩy tế bào chết đều đặn
Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ các lớp da chết nằm rải rác trên làn da, từ đó, các sản phẩm dưỡng ẩm có thể thẩm thấu tốt hơn, sâu hơn và làm cho da mềm mịn hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý đến việc chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có các thành phần nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương cho da.
Sử dụng serum dưỡng ẩm
Serum với thành phần chứa hàm lượng dưỡng chất cao sẽ giúp cho làn da tăng cường độ ẩm một cách chuyên sâu. Nên cân nhắc chọn lựa các serum chứa axit hyaluronic, vitamin B5, hoặc ceramide để giữ ẩm và ngăn ngừa tình trạng da khô.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Dù việc giữ ẩm cho làn da là quan trọng, nhưng việc bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời và tia UV cũng cần thiết không kém. Hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp với làn da, phù hợp với hoàn cảnh và che chắn da cẩn thận trước khi ra ngoài sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, bảo vệ da khỏi bị lão hóa sớm.
Chế độ ăn uống giàu chất dưỡng ẩm
Thiết lập và tuân thủ theo một chế độ ăn uống với các loại thực phẩm chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa như dưa hấu, dưa chuột, cà chua và các loại rau xanh, hỗ trợ giữ ẩm da và cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.