Nguyên nhân tóc chẻ ngọn và cách khắc phục hiệu quả

Chẻ ngọn tóc là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, không những gây hư tổn, khó chịu khi tiến hành chăm sóc tóc mà còn làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của mái tóc. Do đó, bài viết này sẽ cung cấp các thông tin chi tiết về nguyên nhân gây chẻ ngọn tóc, cách điều trị hiệu quả cũng như đưa ra lời khuyên hữu ích nhằm duy trì sức khỏe cho mái tóc của bạn.

Chẻ ngọn tóc là gì?

Chẻ ngọn tóc là hiện tượng sợi tóc bị tách ra thành hai hoặc nhiều sợi nhỏ hơn ở phần ngọn, thường xảy ra khi tóc khô, yếu hoặc bị hư tổn. Đây là tình trạng phổ biến gặp ở những người có mái tóc dài hoặc thường xuyên tạo kiểu bằng nhiệt và hóa chất. Chẻ ngọn tóc không chỉ làm mất đi tính thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cho thấy mái tóc cần được chăm sóc, phục hồi.

Các dạng chẻ ngọn tóc bao gồm:

• Chẻ ngọn đơn: Là loại phổ biến nhất, khi ngọn tóc tách thành hai phần rõ rệt.
• Chẻ ngọn chạc: Tóc tách ra thành ba phần giống như hình chạc ba.
• Chẻ ngọn hình cây: Tóc bị tách thành nhiều phần nhỏ, giống như cành cây.
• Chẻ ngọn hình nút: Tóc tạo thành các nút nhỏ ở phần ngọn, làm cho tóc khó chải và dễ gãy.

Các dạng tóc chẻ ngọn

Nguyên nhân gây chẻ ngọn tóc

Nguyên nhân chính gây ra chẻ ngọn là do tóc mất độ ẩm và dinh dưỡng, bị tác động bởi các yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, duỗi tóc, nhuộm tóc, hóa chất, hoặc thói quen chăm sóc tóc không đúng cách. Chẻ ngọn tóc làm cho tóc trông xơ xác, thiếu sức sống, và dễ gãy rụng.

Sử dụng nhiệt quá mức

Keratin là thành phần chính tạo nên độ bền và sức mạnh cho sợi tóc. Đối với những người thường xuyên tạo kiểu cho tóc bằng máy sấy, máy uốn hoặc máy duỗi. việc tiếp xúc lâu dài với nhiệt độ cao khiến các cấu trúc liên kết keratin trong tóc bị suy yếu và phá vỡ, làm tóc mất đi độ đàn hồi, dẫn đến bị chẻ ngọn.

Tác động nhiệt độ cao lên tóc cũng có thể khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, làm giảm khả năng giữ ẩm và khiến lớp biểu bì tóc trở nên khô ráp. Khi lớp biểu bì không còn đủ khả năng bảo vệ lớp vỏ bên trong, tóc dễ bị tổn thương và chẻ ngọn.

Chế độ dinh dưỡng cho tóc không đầy đủ

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết như biotin, omega-3 và protein có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tóc, dẫn đến tình trạng tóc yếu và dễ bị chẻ ngọn. Để ngăn ngừa chẻ ngọn tóc, việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng là rất quan trọng. Sức khỏe tóc phụ thuộc nhiều vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, vì vậy hãy đảm bảo cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết nhằm hỗ trợ sự phát triển và bảo vệ tóc.

Thói quen chăm sóc tóc sai cách

Nguyên nhân khiến tóc bị chẻ ngọn cũng có thể đến từ thói quen chăm sóc tóc sai cách. Việc chải tóc quá mạnh, gội đầu quá thường xuyên hoặc gội đầu bằng nước nóng cũng có thể làm tóc bị tổn thương. Chải tóc khi tóc còn ướt cũng gây áp lực lên sợi tóc, làm tăng nguy cơ chẻ ngọn. Hơn nữa việc, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa hóa chất mạnh hoặc không phù hợp với loại tóc của bạn có thể làm giảm sức khỏe của tóc

Cách khắc phục tình trạng chẻ ngọn tóc

Bổ sung dinh dưỡng cho tóc

Việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể là rất quan trọng, góp phần làm cải thiện tình trạng tóc và ngăn ngừa chẻ ngọn. Hãy tập trung vào chế độ thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành và các loại hạt. Ngoài ra, những loại rau củ quả như cà rốt, khoai tây, bông cải xanh,... cũng rất cần thiết cho cơ thể vì chúng là nguồn cung vitamin dồi dào giúp nuôi dưỡng tóc

Cắt tỉa thường xuyên những phần tóc chẻ ngọn

Cách đơn giản mà nhanh chóng nhất để xử lý tạm thời cho tình trạng chẻ ngọn tóc là loại bỏ những phần tóc đã bị hư tổn, tạo điều kiện cho tóc mới khỏe mạnh hơn mọc ra. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện điều này tại nhà hoặc đến các cơ sở salon làm tóc khoảng 6-8 lần một tuần. Như vậy, tóc sẽ luôn được giữ ở tình trạng khỏe mạnh và phòng tránh chẻ ngọn quay lại

Thay đổi lối sống phù hợp

Việc uống đủ nước hằng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ duy trì độ ẩm cần thiết cho tóc. Hãy cố gắng đảm bảo uống 2 lít nước mỗi ngày để mái tóc luôn duy trì trạng thái mềm mượt và khỏe mạnh.

Hạn chế việc sử dụng các thiết bị tạo kiểu tóc bằng nhiệt là một trong những cách tối ưu nhất để ngăn ngừa tình trạng chẻ ngọn. Nếu có thể, hãy dùng khăn lau nhẹ sau khi tắm và để tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy. Nếu cần tạo kiểu bằng nhiệt, hãy tính đến các phương án sử dụng sản phẩm bảo vệ nhiệt để giảm thiểu tác động của nhiệt độ cao lên tóc

Ngoài ra, việc giữ cho đầu óc thư thả, tráng căng thẳng cũng là cách gián tiếp phòng chống chẻ ngọn, vì căng thẳng có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe tóc. Hãy tìm cho mình các phương pháp giúp thư giãn như yoga, thiền định hoặc các hoạt động giải trí lành mạnh để nâng cao sức khỏe tinh thần

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp là điều tối quan trọng trong việc cải thiện tình trạng chẻ ngọn tóc. Lưu ý, hãy chắc chắn rằng các sản phẩm bạn chọn đều có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa hóa chất độc hại làm hư tổn tóc. Như vậy, tóc sẽ được cung cấp độ ẩm cần thiết và nuôi dưỡng từ sâu bên trong.

Các giải pháp cải thiện chẻ ngọn tóc xoay quanh việc thay đổi thói quen thường ngày

Sản phẩm giúp phục hồi tóc chẻ ngọn

Serum dưỡng tóc Mise En Scene Perfect Repair hứa hẹn sẽ là giải pháp hoàn hảo để khắc phục tình trạng chẻ ngọn tóc. Với thành phần chính làm từ dầu argan, cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cần thiết cho tóc, giúp tái phục hồi cấu trúc tóc hư tổn, tăng cường độ đàn hồi tóc và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng chẻ ngọn. Đặc biệt, serum này còn giúp phòng tránh rụng tóc, bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, giúp bạn có mái tóc chắc khỏe, óng ả mà mềm mại

Serum dưỡng tóc Mise En Scene Perfect Repair khắc phục chẻ ngọn tóc, đánh bay hư tổn

Chẻ ngọn tóc là vấn đề nhiều người gặp phải, nhưng với cách chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng tóc của mình. Sức khỏe của tóc cũng đồng thời phản ảnh sức khỏe thể chất toàn cơ thể, vì vậy hãy luôn dành thời gian chăm chút cho mái tóc của mình luôn khỏe mạnh, mượt mà và tràn đầy sức sống nhé.