Bí quyết chăm sóc da mặt mùa hè: Bảo vệ da trước tác hại của nắng

Chăm sóc da mặt là bước cơ bản và tối quan trọng để duy trì một làn da rạng rỡ, khỏe mạnh, đặc biệt là trong mùa hè khi da phải đương đầu trực tiếp với nhiều yếu tố gây hại. Vì vậy, việc có một quy trình chăm sóc da mặt đúng khoa học không chỉ giúp bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực mà còn giúp duy trì vẻ tươi trẻ, mịn màng cho làn da suốt mùa hè nóng bức.

Vì sao da cần chăm sóc đặc biệt trong mùa hè?

Nhiệt độ cao gay gắt, ánh nắng mặt trời chói chang vào mùa hè là nguyên nhân chính khiến da bị tổn thương, cháy nắng và lão hóa sớm. Tia UV đi kèm cũng khiến da không chỉ tổn thương lớp ngoài mà còn gây ra các vấn đề nghiêm trọng như sạm da, tàn nhang hay thậm chí dẫn tới ung thư da. 

Do đó, việc chăm sóc da mặt đúng cách vào mùa hè sẽ góp phần bảo vệ da khỏi các tác hại này, đồng thời duy trì độ ẩm cho làn da, giúp da luôn mịn màng, tươi mới, ngăn ngừa tối đa tình trạng khô ráp và bong tróc da.

Các bước chăm sóc da mặt hiệu quả trong mùa hè

1. Làm sạch da mặt: Đều đặn 2 lần mỗi ngày, buổi sáng và buổi tối, hãy rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa cũng như tạp chất tích tụ. Đây cũng là bước đầu tiên và quan trọng nhất để giữ cho da luôn thông thoáng, tránh bí tắc lỗ chân lông giúp ngăn ngừa mụn và các vấn đề da liễu.

2. Sử dụng toner cân bằng da: Toner là công cụ đắc lực hỗ trợ cân bằng độ pH cho da, làm se khít các lỗ chân lông và mang lại cho làn da một sự chuẩn bị chắc chắn trước khi bước vào sử dụng các dưỡng chất trong những bước tiếp theo.

3. Thoa serum, kem dưỡng da: Serum có chứa các thành phần hoạt tính cao, giúp giải quyết kha khá các vấn đề da liễu như lão hóa, nám da hay nổi mụn. Hãy ưu tiên lựa chọn các loại serum có thành phần chứa vitamin C, hyaluronic acid hoặc niacinamide để tăng cường độ ẩm và sức đề kháng cho làn da, cải thiện độ chống chịu của da trước sự tác động của các yếu tố gây hại từ môi trường.

4. Dưỡng ẩm cho da: Chính vì thời tiết khô nóng, da sẽ rất cần được tiếp nước, cấp ẩm đầy đủ để duy trì độ mịn màng, mềm mượt. Lúc này, các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ nhàng, thẩm thấu nhanh sẽ là người bạn đồng hành không thể thiếu trong mùa hè oi ả. 

Ngoài ra, hãy chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để chống lại tác hại tia cực tím, thoa lại sau mỗi 2-3 giờ nếu phải hoạt động nhiều ngoài trời. Bên cạnh đó, xịt khoáng cũng là giải pháp đắc lực, nhanh gọn mà hiệu quả để “cấp cứu” cho làn da, làm dịu và cung cấp độ ẩm tức thì, duy trì một làn da căng mọng cả ngày dài và đặc biệt là giữ cho lớp trang điểm lâu trôi hơn đối với chị em phụ nữ.

Tuân thủ các bước chăm sóc da mặt một cách đều đặn sẽ mang lại làn da tươi mới, khỏe mạnh

Các nguyên tắc chăm sóc da mặt mùa hè

Tránh nắng

Giảm thiểu việc ra ngoài trời vào thời điểm nắng gắt gao nhất trong ngày, nhất là trong khung giờ từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Nếu có việc bắt buộc phải xuống đường, hãy che chắn kỹ càng cho cơ thể bằng áo khoác dài tay, mặc quần dài, đội mũ rộng vành và đeo kính râm để hạn chế tối đa sự tiếp xúc trực tiếp của ánh nắng mặt trời và tia UV.

Uống đủ nước

Để quá trình dưỡng ẩm da diễn ra hiệu quả, bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng, duy trì thói quen uống đủ nước là điều kiện tiên quyết, tối cơ bản để giúp cho làn da luôn mềm mịn, tươi trẻ từ bên trong. Hãy đảm bảo nạp cho cơ thể ít nhất 2 lít nước mỗi ngày hoặc thậm chí nhiều hơn vì cơ chế thải mồ hôi tự làm mát có thể khiến cơ thể mất nhiều nước.

Ăn uống lành mạnh

Xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, đa dạng các nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây tươi sẽ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho da. Nên hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh, đồ ngọt và đồ chiên, rán vì chúng có thể kích thích làn da tiết dầu nhiều hơn, dễ gây mụn.

Những sai lầm thường gặp có hại cho việc chăm sóc da mặt vào mùa hè

Dùng kem chống nắng sai cách

Kem chống nắng phải được sử dụng một cách linh động, luân phiên phù hợp và các sản phẩm kem chống nắng chúng ta sử dụng cũng phải lành tính với da. Ngoài ra, nhiều người thường chỉ thoa kem vào buổi sáng và cho rằng đã đủ để bảo vệ da cả ngày. Tuy nhiên, mồ hôi và dầu bám trên da có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng.

Do đó, tùy vào mức độ tiếp xúc với nắng mà hãy thoa kem cho tương ứng. Kể cả những ngày ít ra ngoài trời, bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF thấp vì tia UV có khả năng đâm xuyên mạnh, có thể chiếu qua mây, kính thủy tinh và tác động lên da gây nám da, lão hóa da sớm.

Dùng sản phẩm dưỡng da quá nhiều, quá dày

Nhất là vào mùa hè, da người thường tiết nhiều dầu hơn do đổ mồ hôi nhiều hơn, do đó việc sử dụng các loại kem dưỡng da dày có thể làm bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến ứ đọng bụi bẩn, dầu và hình thành mụn. Nên ưu tiên chọn các loại gel dưỡng ẩm có thành phần nhẹ và không chứa dầu để cung cấp dưỡng chất cho da mà vẫn không phải lo đến vấn đề da bị bóng dầu.

Lười tẩy tế bào chết đều đặn

Mùa hè, da đổ nhiều mồ hôi, quá trình trao đổi chất diễn ra thường xuyên, các tế bào mới liên tục được hình thành thay thế tế bào cũ. Và hậu quả của quá trình này là để lại những xác tế bào chết nằm lại rải rác trên bề mặt da mà mắt thường có thể không quan sát được. Vì thế, nếu không tẩy tế bào chết đều đặn, da có thể sẽ trở nên xỉn màu, dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.

Việc mắc những sai lầm khi chăm sóc da mặt liên tục trong thời gian dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da

Sản phẩm chăm sóc da mặt mùa hè

Toner Garnier Facial Toner Primary Care với chiết xuất từ hoa hồng và nho, không chỉ giúp loại bỏ tạp chất, lớp trang điểm mà còn làm mềm da, dịu da hiệu quả chính là lựa chọn lý tưởng để chăm sóc và bảo vệ da cả mùa hè. Đây là sản phẩm có kết cấu nhẹ, chiết xuất 100% từ thiên nhiên, phù hợp cho cả da khô và da nhạy cảm, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái sau khi sử dụng.

Sau khi làm sạch da bằng sữa hoặc gel rửa mặt, bạn chỉ cần nhỏ một lượng nhỏ toner lên bông gòn và thoa đều khắp mặt, cổ, cằm, toner sẽ nhanh chóng thẩm thấu và “ra tay” cân bằng lại độ pH cho da, giúp da lúc này có sự chuẩn bị trước khi bước vào sử dụng kem dưỡng da để khóa ẩm và tăng cường hiệu quả dưỡng.

Toner Garnier Facial Primary Care là sản phẩm chăm sóc da mặt phù hợp cho cả da khô và da nhạy cảm

Chăm sóc da mặt đúng cách đòi hỏi một quy trình kỹ lưỡng, cẩn thận, đúng khoa học, nhất là vào mùa hè khi da phải chịu nhiều tác động tiêu cực của ánh nắng hay nhiệt độ cao. Ngoài các bước cơ bản như làm sạch, xịt khoáng, dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng, cũng đừng quên tẩy tế bào chết đều đặn để da luôn tươi sáng, khỏe mạnh, đồng thời giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da.